Voilà, c'est fait. Etant donné que la saison 2011 se profile vers des trails courts il faut développer la vitesse. Je me lance donc hier sur mon premier cross. Grande surprise, en Belgique pour la catégorie séniors les distances sont essentiellement longues, entre 8 et 12km. Hier, parti pour 9,3km approx. soit 6 boucles au total. Je me dis que ça ne va pas être facile.
14.01.11
Clinique du coureur
Par Tophe le 14.01.11,
Salut,
Voilà un site intéressant qui à mon avis plaira à quelques-uns d'entre vous. Ce site relate de sujets qui concernent tous les coureurs, que ce soit sur la prévention des blessures ou sur des conseils d'entrainement en passant par l'aide au choix de chaussures. A voir absolument. Ce site permettra également de soulever quelques sujets de discussion. Allez y naviguer.
http://www.therunningclinic.ca/fr/accueil/