Samedi 2 juillet, après avoir fait la route seul, je pars retirer mon dossard pour la course dont le départ était donné à 14h. Peu de temps avant, je m'échaufferai avec Olivier, venu de Valenciennes. Juste avant le départ, j'aurai l'occasion de discuter avec un coureur qui m'annonçait que le parcours était assez roulant mais qu'il valait mieux partir aux avants postes étant donné qu'après à peine 150m du départ, nous monterons une bonne côte avec l'étroitesse du passage d'un seul homme. Chose faite, après le débriefing de course, je me place devant. ça part fort !!! Je suis alors 3e dans cette montée mais je suis talonné. Cette course devait se faire sans polar, décision prise avec le coach car 15 jours auparavant mon Polar avait mal fonctionné et j'en avais été perturbé. Il faut sortir de ces automatismes qui sont, d'accord un contrôle physiologique de ses capacités mais également un aspect psycho-affectif, par lequel je suis relativement influencé!!!! Alors chose faite, je fais cette course aux sensations. Seulement en haut de la montée, je sens déjà le lactate montait dans les quadriceps et surtout le cardio qui s'emballe (allure au seuil). Je dois lever le pied si je ne veux pas exploser au bout d'une heure de course. je me retrouve alors 5e devancé par 2 coureurs qui ont environ 40s d'avance. Je les garderai en ligne de mire jusqu'au 13e kilomètre mais ensuite les perdrai de vue, faute d'un tracé sinueux et constamment changeant. J'ai beau regarder derrière mais il n'y personne, je suis seul. Je ferai cette course seul, au travers d'une magnifique forêt, avec de belles et courtes montées (où je temporisais pour bien relancer derrière), quelques passages techniques mais rien d'exceptionnel, et des descentes où je lâchais les chevaux. Un parcours assez roulant. Après le 2e ravitaillement, au 19e kilomètre, je doublerai un autre coureur: mais bizarre il n'a jamais été devant depuis que je suis parti. Je pense qu'il a coupé quelque part, surtout vu le rythme qu'il a. Bref, je le doublerai et le sèmerai dans la prochaine descente. J'arrive donc 5e/197 en 1h53 avec 4' de retard sur le podium. Je pense que si je les avais eu en ligne de mire, j'aurais certainement tout fait pour les accrocher mais lorsque nous sommes seuls et que nous n'avons aucune idée du temps qui nous sépare, ce n'est pas facile de revenir. Enfin, je suis satisfait de cette course!!! Maintenant place à un été où aucune course n'est prévue, on verra au jour le jour. La prochaine au programme: le trail de la côte d'Opale.