Il y avait bien longtemps que je n'avais donné de nouvelles. Me revoilà et cette fois-ci je vais essayer d'être plus présent. Pour commencer je vais revenir sur 2 courses et ensuite je ferais un petit tour de revue de la littérature concernant les problèmes de la tendinite d'Achille. Mais avant tout revenons sur ma participation au trail Odlo de Faverges (18 juin 2011).
Tag - TTN
21.04.11
Trail Drôme Lafuma: j'y étais !!
Par Tophe le 21.04.11, - courses
Bon, voilà, de retour de ma première course faisant partie du challenge TTN court. Une magnifique région, un soleil radieux pour courir et un plateau de coureurs bien dense !!! Une magnifique course dans un cadre exceptionnel, à recommander.
13.04.11
J'y vais quand même
Par Tophe le 13.04.11, - courses
Bon voilà, après un bon bloc de travail à l'issue duquel je me sens bien (merci coach pour m'avoir donné cette marge de progression), les 2 semaines passées furent en dents de scie !! Et oui, sans gros changement d'entrainement, une douleur au tendon d'Achille est venue freiner mon programme. Deux semaines de ménagement et de repos relatif ont eu l'effet escompté, même si le tendon n'est pas complètement guéri, je sens que c'est sur la bonne voie (pas de douleur en séance). Alors, je me lance comme prévu pour le trail de Buis les Baronnies (du 14 au 17 avril) où un beau plateau s'annonce. Que du bonheur. Suite de l'histoire au prochain épisode :-), la semaine prochaine......
08.02.11
Un bel encart !!
Par Tophe le 08.02.11, - Athlètes
Rien à redire, si j'avais dû vous parler de ce remarquable athlète, Franck Mantel, je n'aurais pas mieux fait !!! Bravo à Run in Live pour cet encart et cette description pragmatique et parfaite. Clin d'œil à toi Franck pour 2011 !!!!
17.01.11
Reprise de saison: un baptème particulier !!!
Par Tophe le 17.01.11, - Brèves
Voilà, c'est fait. Etant donné que la saison 2011 se profile vers des trails courts il faut développer la vitesse. Je me lance donc hier sur mon premier cross. Grande surprise, en Belgique pour la catégorie séniors les distances sont essentiellement longues, entre 8 et 12km. Hier, parti pour 9,3km approx. soit 6 boucles au total. Je me dis que ça ne va pas être facile.