Reprise de saison: un baptème particulier !!!
Par Tophe le 17.01.11, - Brèves - Lien permanent
Voilà, c'est fait. Etant donné que la saison 2011 se profile vers des trails courts il faut développer la vitesse. Je me lance donc hier sur mon premier cross. Grande surprise, en Belgique pour la catégorie séniors les distances sont essentiellement longues, entre 8 et 12km. Hier, parti pour 9,3km approx. soit 6 boucles au total. Je me dis que ça ne va pas être facile.
Temps agréable, un peu de vent et un terrain assez roulant mais avec de bons passages de boues. Echauffement tranquille avec les chaussures de trail, qui n'aggrippent rien!!! Ensuite étirement dynamique et quelques accélérations avec les pointes prêtées par un ami. C'est ma première expérience avec des pointes, bien entendu elles ne me conviennent pas parfaitement. 15h: départ. Les 1ers partent comme des dingues, je me dis que je vais y aller à mon propre rythme, je vise du 5'30 au tour. 1er tour en 5'20, ça va sauf qu'à partir du 2e mes pieds me font super mal, les pointes ne me vont pas super (je les avais pourtant essayées!). En plus, un point de côté arrive, je me dis il faut gérer. Je lève le pied et tourne approximativement en 5'55 au tour. Pas très rapide tout ça!!! Bref, au 4e tour, je me sens mieux mais il reste encore un peu de chemin alors prudence. Je double 3 concurrents sur le 5e tour, ils étaient partis trop vite. Je finis au sprint avec un autre concurrent que je doublerai juste sur le fil, verdict 35'47 (déçu!!). Pour une 1ère expérience, ce fut dur, long et douloureux pour les pieds mais maintenant je sais comment aborder ce genre de course. Vivement la prochaine.
Commentaires
Entre pointes pas adaptées, défaut de semelle et découverte de l'épreuve intégrée à un cycle lactique de pistard (1500m!), il convient de relativiser un peu!
Tu devais être mignon tout crispé dans tes godillots! Sympa ta photo de blog,...
Je découvre avec plaisir ton blog !
35'47 pour 9.3kms.. sur terrain gras et avec des godasses de prêt, ça reste quand même sacrément honorable !..
Bravo !
Salut Franck,
Je relativise, ce fut une bonne expérience tout de même. Moi crispé? Non, juste une bonne grimace et des poumons qui brûlent. Mais bon, c'était tellement sympa que je ne vais pas tarder à remettre le couverte. (la photo: le Queyras)
@+