Vous pourrez trouver le programme complet avec les résumés des présentations en suivant ce lien: Ultra Techni'Trail Tiranges. N'ayant pu assister à ces entretiens, je ne pourrais faire de commentaires pertinents quant aux présentations proprement dites des sujets traités mais le contenu étant disponible il m'est facile de juger de celui-ci. Ceci n'est qu'un avis personnel mais je pense que quelques présentations valent le coup d'œil plus que d'autres comme par exemple l'entrainement croisé, les conséquences biologiques de l'ultra, nutrition et ultra et enfin la récupération du trailer de Guillaume Millet (ok, pour cette dernière pas très objectif l'ayant eu comme prof il y a 8 ans et ayant vraiment apprécié ses connaissances!!!!!). Je noterai tout de même qu'il est dommage que sur l'entrainement croisé il y ajoute un bémol en faisant appel à la spécificité du geste. Je pense qu'il est juste d'avoir fait cette remarque mais il aurait peut être fallu expliquer les bénéfices physiologiques de l'entrainement croisé qui eux sont transférables d'une activité à une autre à la condition de cibler les bonnes caractéristiques physios (attention, remarque construite uniquement sur le document disponible, peut être cette notion a été abordée. Je ne remets pas en cause la qualité de ce travail). Côté nutri, cette présentation synthétique est bien construite, bien que le domaine de la nutrition sportive soit complexe et dense en matière de publications scientifiques. A regarder. Enfin, en dernier mot, je souhaiterais mettre en avant la présentation de G.Millet sur la récupération. En effet, face au développement soudain de la pratique du trail, le calendrier des courses s'étoffent largement. Il est donc possible de courir tous les weekends.Certains athlètes enchainent donc sans repos et surtout sans connaître les réels risques. C'est pourquoi je trouve cette présentation judicieuse (bien que la 1ere partie soit basée sur une étude d'ultra, le sujet intègre la récupération dans sons sens global), il convient d'installer des périodes de repos ou repos relatifs en fonction du calendrier de courses mais aussi en fonction de l'intensité et des kilomètres parcourus. Bravo pour avoir introduit ces entretiens et je pense que le débat est maintenant lancé. La pratique du trail se développe de manière si remarquable que je pense que cela va amener les physiologistes à se poser pas mal de questions.